keep怎么设定目标 keep健身设定目标方法【教程】

我们在keep健身app中设定目标后，就可以根据自己的目标逐步完成自己的计划。以下是设定目标的详细步骤。过来看一看。

保持健身目标设定教程

1.打开keep软件的计划页面，点击设定目标按钮。

2.单击[自重]，然后单击[下一步]。

3.然后单击选择一个[移动目标]。

4.然后点击选择训练强度，最后点击【生成目标】按钮，设定目标成功。

希望这篇教程能给你带来更多的帮助。如果有启发，请常来IT百科。