中国投资网 百科 五指毛桃的功效与作用,食用方法超简单哦(五指毛桃的功效与作用,食用方法简单易行)

五指毛桃的功效与作用,食用方法超简单哦(五指毛桃的功效与作用,食用方法简单易行)

五指毛桃的功效与作用,五指毛桃,是一种生长在亚洲的水果,也被称为指猴桃或指南果。它的外形像手指一样纤细而柔软,因此得名五指毛桃。它的功效与作用非常多,对人体有着很多好处。

五指毛桃的功效与作用

首先,五指毛桃富含维生素C,每百克果肉中的维生素C含量超过橙子和柠檬,有助于加强免疫力,预防感冒和其他疾病。

其次,五指毛桃还含有丰富的纤维素,可以促进肠道蠕动,预防便秘。同时,它还含有果胶,有助于降低胆固醇,预防心血管疾病。

此外,五指毛桃还含有大量的抗氧化物质,如维生素E和多酚类物质。这些物质可以中和自由基,有助于延缓衰老,保护皮肤免受外界伤害。

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要食用五指毛桃非常简单,你可以直接洗净后生吃,也可以搅拌成汁饮用。如果你觉得生吃太酸,可以加一些蜂蜜或橙汁调味,这样口感会更好。

五指毛桃的功效与作用,总之,五指毛桃是一种非常营养的水果,它的功效与作用非常多。在日常生活中,我们可以适当食用五指毛桃,以保持身体健康。

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五指毛桃的功效与作用

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