有很多记录手机使用时间的app。目前，一些系统已经集成了监控手机应用使用时间的功能。以下是详细介绍：
1.【启动时间】，如果超过设定时间，屏幕上的蓝天会变成雾霾；健康树记录最近30天的目标完成情况，绿叶表示当天达到目标，黄叶表示未达到；如果只是想查看详细数据，向右滑动屏幕即可查看；
2.Aptrax，没有花哨的界面和复杂的功能，专注于手机应用录制。只要打开Aptrax，让它在后台运行，它就能准确记录你所有的应用使用情况，并按照启动次数和运行时间整齐排列。使用几天后，再次打开Aprax，会有一个详细的列表呈现在你面前，所有记录一目了然；
3.如果是iOS系统，升级到iOS12后，可以在【设置】中找到【屏幕使用时间】选项，可以用柱状图查看当前设备或者所有使用同一个Apple ID的设备的使用时间。您还可以设置[停用时间]和[应用限制]等选项。
