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怎样疏导孩子考试心理压力(青春叛逆期孩子考得不好如何引导)

中考的关键时候,很多家长都说孩子难管教,脾气不好。下面小编为大家带来2019中考心理辅导:家长如何应对孩子青春期暴躁的脾气?希望对你有帮助!

先看一些家长的抱怨。

抱怨一:我的孩子在幼儿期和童年时脾气很好,但是到了青春期后,他变得很奇怪,很容易发脾气,我无法理解他(她)。

投诉二:孩子上小学,脾气比较温和。为什么进入初中后他完全变了?几分钟前,我心情很好的和你说话,但接下来的几分钟,我的心情突然变得很糟糕,有时我声嘶力竭。发生了什么事?

投诉三:孩子进入青春期后,经常喜欢把自己关在房间里。如果你敲门或者直接闯进来,他(她)就会发脾气。他怎么会像疯狗一样?

投诉四:我家孩子现在十四五了,越来越不讲理了。只要他(她)提出要求,而你拒绝,或者不同意,他(她)就会把你折腾的团团转。有时候他/她的话很难听,脸色也很难看,真的让我受不了。

投诉五:我家孩子什么都聊的很开心,学习的事就别提了。他说话的时候会对你发火,好像他(她)在为我学习。为了让他好好学习,我说了一句3600元的好话,人家却为所欲为,完全无视你的故事。如果我说得太多,我会生你的气,说我多管闲事。你认为我不应该负责吗?

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青少年坏脾气的原因分析

(1)父母还是把孩子当孩子。父母如何面对童年的孩子?如果我没有错,我应该像一个尽职尽责的保姆。这背后隐藏的巨大危机,家长们完全不知道。众所周知,孩子成长的过程就是一个独立的过程。独立的意义在于孩子可以通过自己的双手和大脑做自己的事情。如果父母什么都愿意帮孩子,结果会很惨。孩子到青春期之前,完全可以自理,但因为父母太“勤快”,渐渐失去了独立的本能,变得懒惰。

相信大部分家长都听过一句话;越懒的人越能吃。这不是我编的,是我的祖先通过生活一代一代总结出来的哲学。当一个孩子在童年偷懒的时候,想想吧。进入青春期后,不还是很懒吗?当一个人连最起码的体力劳动都不愿意做的时候,脑力劳动还有多大的发展空间?所以,孩子懒的时候,你让他做这个做那个,他自然会很有耐心。因为在青少年眼里,这些轻松的事情都应该是妈妈或者爸爸来做,好像一切都与他(她)无关。

(2)父母简单粗暴的处理问题,容易导致青少年情绪上的对立。传统观念的父母往往下意识地要求青少年服从,我的话就是圣旨。如果你不服从,我会很生气。如果父母仔细想想他们平时和孩子的关系,你会发现他们经常责怪孩子。有时候,你的责备可能是有道理的。比如,当孩子沉迷于网络游戏、手机聊天,或者沉迷于小说世界时,你突然粗暴地打断孩子,或者无理地拒绝他继续说下去。再看孩子,保证你不开心。当你喋喋不休的时候,孩子们会对你无礼。

父母简单粗暴的处理问题,往往会让孩子原本的好心情迅速转阴,然后就会有一场风波。就父母与孩子之间的情绪而言,只要父母的情绪不好,孩子的情绪就会立刻变差,这种负面情绪在彼此的情绪对立中不断强化。长期以来,只要父母对孩子简单粗暴,青少年就会互相粗暴。试想这种亲子关系,教育呢?我想即使是面对面的陌生人。我说这些话的时候你作为家长有没有扪心自问?你会以什么态度和心情去面对你的孩子?

(三)父母缺乏修养,使孩子逐渐失去与父母交流的兴趣。当今社会,很多父母被社会风气同化,几乎迷失了自我。在过度追求物质生活的同时,他们不愿意学习。结果大脑空空如也,只剩下铜臭味和对名利的追求。看着孩子,他们在与时俱进的成长。他们一方面享受着父母辛勤劳动带来的丰富物质生活,另一方面却经不起风吹雨打。娇生惯养的青少年就像温室里的花园。稍受刺激,他就会心理难以承受,容易情绪化,觉得整个世界对他都不公平。所以,这涉及到父母的自身修养。什么是修养?是你的气质,学识,情绪控制和解决问题的能力,还有育儿能力。

父母很少学习各方面的知识,不愿意用脑子思考,也不愿意用笔写字,所以经常会觉得脑子很空。无论什么时候面对自己的孩子,只要开口说话,都是空话,空洞的说教,甚至有时候是一些无关痛痒的套话。很容易让青少年反感,因为这些话他们听了太多次,根本引不起他们的兴趣。其实父母说的话并不能唤醒孩子内心深处的自尊、自立、自强的感情。追风往往让父母看起来特别俗气。没有个性的父母,恰恰是孩子看不起父母最重要的一点,因为在风气之下,孩子渴望看到的是正义、公平、责任。

(D)父母在面对孩子时直言不讳,很容易伤害孩子的自尊心。如果说家长责备最多的,无非是和孩子学习有关的事情。比如,当孩子成绩不理想时,首先想到的不是如何帮助孩子发现学习中的问题,而是指责孩子学习不努力或不努力。比如你接到老师的投诉,你首先想到的不是如何调查真相,如何动脑子和孩子说话,而是如何迎合老师,批评孩子。诸如此类的现象,还有很多。在这里,我想告诉各位家长,如果做什么事情都不三思,只要开口就好,而且一定不要经过大脑说话,不用做很多次。两三次之后,孩子对你的印象就固定了。只要你批评孩子,孩子就会找无数理由对付你,直到让你生气。然后,家里的战争开始发生。

很多时候,父母对孩子的要求很高,比如抓着孩子的一些错误不放,动不动就冷嘲热讽,指责孩子做事笨拙,吃相难看,和异性同学有点亲近就过分敏感,窥探孩子的隐私,说孩子是傻子、傻瓜、懒鬼等等。这些都很容易伤害青少年的自尊心。久而久之,青少年就会变得异常敏感,为了维护自尊,他们会不择手段,哪怕是粗暴地面对父母。说到这里,我想看这篇文章的家长们,你们不妨静下心来想一想,你们平时都做这些事吗?如果你这样做了,陌生的孩子会愤怒地反击吗?

(5)父母自身榜样失常,却批评孩子做得不好。我经常问一些家长,你们家里过得怎么样?你有体育爱好吗?你喜欢阅读吗?你的情绪自制力如何?你善于思考吗?你有条理吗?你对时间有敏感的感觉吗?你有目标和计划吗?下班后愿意陪家人吗?你喜欢听流行音乐吗?你经常联系孩子的同学和玩伴吗?你对老年人是什么态度?很多问题会被家长苦笑着问,或者以工作忙为借口,或者摇头。这些问题是孩子长大后学习习惯和技能必不可少的。很多时候,孩子需要父母的榜样来带动,也需要父母的手把手来教导。但是如果你什么都不会,你怎么去影响和教导他们呢?

在我的培养孩子独立的“三段式”观点中,我一直强调,进入青春期的青少年,更多的时候要培养孩子学会如何去尝试(模仿)做一个成年人,比如观察成年人如何承担家庭责任,如何做人,如何自立,做一个品质好、气质好、修养好的人。这些都为“准成人”阶段的孩子指明了目标和方向。如果一味的跟随身边世俗的父母,只关注孩子的学业和成绩,那肯定会忽略如何把孩子培养成高素质的人。一旦孩子厌学,对学习失去兴趣,你就会无比焦虑。

父母如何面对青少年的情绪烦躁?

(一)以静制动,沉着应对。进入青春期的青少年,由于生理发育、同伴、环境的影响,会明显失去自控能力。看到孩子的脾气,不妨冷静一下,不要急着去改变孩子。这个时候,再怎么努力,也没多大作用。反而很可能会强化孩子的烦躁情绪,甚至让你的心情变得很糟糕。说了这么多,我想指出的是,青少年对家庭氛围非常敏感。只要有一个家人心情不好,或者言语难听,脸色难看,就会认为是对他们不利。所以,为了避免孩子误会,家长一定要控制好自己的情绪。当他们的孩子心情不好的时候,不妨告诉孩子,如果你心情不好,不妨回卧室冷静一下,或者出去活动活动,不要闷在家里。如果你信任我们,你可以表达你的不满。人不能总是压抑自己。他们越压抑,越难受。

(二)乐观豁达,幽默含蓄。青少年往往是多愁善感的,他们经常为琐事困扰自己。如果家长不知道这一点,就会一直被孩子的情绪所左右,所以会很被动。如果你以乐观豁达的心态面对孩子,看到孩子心情不好,笑吟吟地面对孩子,说一些幽默含蓄的话,孩子内心的焦虑和不快会很快化解。经常和一些青春期的少男少女交流。我会站在朋友的立场,很认真的听他们说,让他们表达自己的不满。我经常表现出非常理解和同情的态度。等少年们谈完了,我再给他们讲我在青春期经历过的类似现象,很快就能彼此达成情感共鸣,让少年们觉得这个哥们或朋友真的很善解人意。通过这样做,我们实际上赢得了青少年的信任。给一些合理的建议,征求他们的意见,听听他们对建议的看法。对于青少年来说,不像父母的强迫性给予,而是有很大的选择余地。记住父母一定要记住,青少年喜欢阳光的父母,更喜欢幽默含蓄的父母,因为他们在笑声中找到答案,获得动力。

(3)制定规则并坚持下去。很多青少年做事往往半途而废或避重就轻,尤其是在学习上。很多家长只会担心孩子的学习,担心孩子的成绩。其实问题的根源不在于他们孩子的学习,而在于他们在你家的存在,平时有没有合理的规矩,为人父母的原则和底线。规则是一个家庭成员必须遵守的内容。不这样做就会受到惩罚,而不仅仅是说说而已。如果没有什么是真的,久而久之,孩子会完成很多事情,随意放弃。这种缺乏秩序和诚信的习惯在青少年中并不常见,很多家长都习以为常。你不能成为一个好榜样。怎么才能让孩子有做事情的毅力和决心?所以,要想让孩子事事坚持,家长一定要加强自身修养,不能只指望自己的努力。榜样的力量是无穷的。你给孩子的不仅仅是口头上的鼓励,还有无形的自信。许多家庭普遍缺乏的对规则的认识超越了家庭。看看你周围。为什么秩序感这么差?恐怕作为家长,你就是随波逐流的结果。

(四)寓教于乐,其乐融融。看一个家庭是否有良好的教育,一眼就能看出家庭氛围的好坏。父母经常和我聊他们内心的焦虑和不安。他们在面对孩子时往往小心翼翼,生怕稍有不慎就会惹孩子发脾气。父母下棋越仔细,表情越僵硬,有时候面对孩子也不知道说什么好。想象一下,在这样紧张的状态下,和孩子交流是多么的容易。即使作为旁观者,似乎这个家庭的气氛也特别压抑,更何况作为当事人的孩子。我经常劝一些家长不要看孩子的脸色。你心里没有鬼。你害怕什么?你连最起码的自信都没有。怎么能谈得上和孩子一起玩,一起开心呢?所以,请家长们站出来,不要把低声下气,乞求孩子好好学习作为自己的头等大事,而要把如何做孩子的好朋友,好伙伴放在第一位。这样就会好办了,也不用光盯着孩子的学习就觉得无聊。只要放下学习这块巨石,多花点时间想想怎么和孩子玩得开心,其实玩得开心并不难。只要和孩子的心没有距离,那还谈什么有目标、有计划、有效率的学习?

(5)明确目标,放眼未来。很多青春期的父母在育儿方面都很短视,要么盯着孩子眼前的成绩,要么担心孩子未来的高考,所以没有时间去想一件事。我想把孩子培养成什么样的人?如果没有长远的目标,就不可能逆向思考,认真思考我怎么把孩子培养成那种人!所以,不难看出,父母所谓的目标,其实并没有做多少有意义的事情,因为即使孩子成绩很好,你又能做多少来培养孩子的综合素质呢?更何况,从无数的反面案例来看,成绩好并不代表孩子就有好的未来。还有很长很复杂的路要走。如果父母不培养孩子独立的能力,孩子迟早会成为负担。甚至有些孩子将来会误入歧途(违法犯罪)。教育要有广阔的视野,有长远的目标,有计划的针对不同年龄段的教育过程,教育的内容有很强的连续性。家长千万不要用兴趣和热情去培养孩子。一旦缺乏坚持和毅力,照看孩子在某些行为上肯定会像你。

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