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怎样做好高考考前心理辅导(高考心理辅导学习方法)

相信很多人会觉得高考很恐怖,会有一些恐惧和厌学情绪。下面边肖为大家带来2019高考前心理辅导:学霸的建议,希望对你有帮助!

学霸训练方法介绍

第一步,舒服地躺在床上,闭上眼睛,自我催眠,在心里默念“我的额头放松,我的眼睛放松……我的脚和脚趾放松。”

第二步,想象自己在一片惊涛骇浪中。我在船上迷路了,不知道去哪里。

第三步:想象自己如何善用船上的桨,不怕风吹雨打,如何尽力撑下去,欣赏美景。

这是学霸的训练方法,让你在自我催眠的过程中掌握自己的人生方向。相信你会从中得到更多的启发。

来自学霸的建议

1.认清现实。现实中,你的高考准备是怎样的,可以采取哪些步骤?这些都是客观分析的。

2.多给自己一些积极的暗示。良好的积极心态可以让你更加自信,这样对高考的恐惧自然会减少或者消失。

3.认真对待考试。高考很重要,只要你完成了细节,完整的回答了问题,完整的完成了考试的全过程,没有任何遗漏,就这样。其他的不需要多想。

好了,相信学霸的这些建议一定能帮到你!

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怎样做好高考考前心理辅导(高考心理辅导学习方法)

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